主な講演テーマ

『人生110年時代を目指す　裏切らないカラダづくり』

『メタボ・ロコモ対策の運動』

『100歳まで歩ける体づくり』

『アスリートのための「使える筋肉」づくり』

『快適に動ける体づくり・ストレッチ』

経歴

1996〜2000年	パシフィックコンサルタンツ株式会社勤務
2006〜2009年	国立健康栄養研究所特別研究員
2009〜2010年	順天堂大学スポーツ医科学研究所博士研究員
2010〜2013年	近畿大学生物理工学部講師
2013〜2022年	近畿大学生物理工学部准教授
2022〜2024年	順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科先任准教授
2024年〜	順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科教授

主な実績

テレビ	NHK 「みんなで筋肉体操」 「筋肉アワー」 「おはspo筋肉体操inおはよう日本」 テレビ朝日 「モーニングショー」　　他
社会活動	日本オリンピック委員会医科学スタッフ、日本ボディビル連盟医科学委員、厚生労働省ナッジユニット連絡会議委員およびナッジアンバサダー

著書

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• みんなで筋肉体操（ポプラ社）
• みんなで筋肉体操語録～あと5秒しかできません！（日経BP）
• 毎日4分で超快適! 超ラジオ体操（扶桑社）
• 1日5分スロー&クイック 体脂肪を燃やす最強トレーニング（高橋書店）
• すごい筋肉貯金 「ながら筋トレ」で死ぬまで歩ける筋肉を貯める方法（宝島社）

講演料の目安

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